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Nutrition et équilibre alimentaire
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Minceur avec l' équilibre alimentaire

Tous les macro-micro-nutriments - vitamines - fibres pour pratiquer le sport un bon équilibre alimentaire
Nutrition des sportifs avec l' équilibre alimentaire

Notre alimentation est la chose la plus importante pour être en bonne santé.

Nous avons besoin de savoir ce que nous mettons dans notre assiette. Les aliments que nous mangeons sont les causes de nombreuses problèmes; Obésité, maladies diverses, troubles du sommeil, carences, etc...

 

Il faut être conscient que la nutrition et l' équilibre alimentaire sont les éléments essentiels pour être en forme physique et intellectuelle.

Il faut apporter à  notre corps  en quantité suffisante et de manière équilibrée toutes les vitamines, fibres et minéraux.

Dans notre société avec le mode de vie qui a évolué depuis quelques dizaines d'années, nous avons  moins de temps pour nous faire à manger correctement. Mais surtout, nous oublions  le plus important: Manger équilibré avec un bon équilibre alimentaire.

 

Manger varié c'est plutôt facile quand on mange un peu de tout mais manger équilibré n'est pas si simple. 

Pages réalisations culinaire équilibré - la nutrition avec un repas complet qui apporte tout et rapidement. 


Présentation de Sandra Lopez :

perte de poids - ré-équilibrage - nutrition - alimentation - sans-régime - équilibre - plaisir - gourmand - sucré - salé - protéine - glucide - lipide - vitamine - minéraux - fibre
Sandra Lopez, je suis à votre service pour vous apporter des conseils en équilibre alimentaire.

Sandra (40 ans), j'ai pris conscience que pour vivre longtemps mais surtout en bonne santé, je devais changer quelques petites habitudes. L'avantage est que je n'ai pas chamboulé mon quotidien. J'ai juste ré-équilibré mon alimentation. Car manger varié c'est très facile, mais apporter un repas équilibré avec tous les réels besoins journaliers,  ce n'étais pas si facile.

J'ai découvert une façon simple et efficace, de manger équilibré qui m'a permis de constater des changements dans mon quotidien. C'est pour cette raison que j'ai décidé de devenir conseillère en nutrition pour les personnes qui sont sensibles et intéressées d'apporter une alimentation saine dans leur quotidien. Mon objectif est de vous faire découvrir ce qu'est l' équilibre alimentaire.

 

J'ai la chance de travailler en collaboration avec une entreprise française qui compte dans son personnel de nombreux spécialistes de la santé: médecins, diététiciens, nutritionnistes, ...

Ce fabriquant français me permet tout d'abord de consommer trois gammes de produits alimentaires équilibrés qui fonctionnent en synergie pour m'apporter une santé durable grâce à ces apports nutritionnels complets de très haute qualité.

 

Demande de renseignement - un bilan personnalisé et gratuit c'est possible.


Présentation de l'équilibre alimentaire :

C'est quoi ?

L'équilibre alimentaire, c'est la bonne proportion sur un apport journalier de nos besoins en macro nutriments et micro nutriments.

 

->  Les macro-nutriments sont les protéines, les glucides et les lipides.

 

->  Les micro-nutriments sont les vitamines, les fibres et les minéraux.

 

Celon Hyppocrate : "Que l'alimentation soit ta première médecine"

 

Pourquoi c'est compliqué ?

Notre société de consommation avec son mode de production et son réseau de distribution ne facilite pas un équilibre alimentaire au quotidien.

Notre industrie agro-alimentaire privilégie le rendement, la quantité et l'apparence plutôt que la qualité, ce qui a provoqué une baisse de la densité nutritionnelle de nos aliments.

 

"5 fruits et légumes par jours" c'est bien, mais il faudrait plus pour avoir nos besoins journaliers recommandés.

Les conséquences

Un mauvais équilibre alimentaire peut avoir des conséquences variables sur notre santé :

- Déséquilibres de l'organisme, fragilités, ...

- Maladies: diabète, problème cardio-vasculaire, ...

- Fatigue permanente ou chronique, manque d'énergie, ...

- Problème de sommeil ou sommeil non récupérateur, se lever le matin fatigué, ...

- Surpoids ou Sous poids

- etc...

Quel(s) objectif(s) ?

 Que ce soit pour perdre du poids, augmenter vos performances sportives ou manger en toutes circonstances. A chacun ses objectifs:

L'équilibre au quotidien:

Il est possible de manger sainement, rapidement et sans contrainte.

La minceur: Il est possible de mincir durablement sans régime.

Le sport: Professionnel ou amateur, il y a des solutions nutritionnelles pour toutes les pratiques sportives.


Des solutions pour un bon équilibre alimentaire :

l' équilibre alimentaire c'est manger équilibré grâce à une solution culinaire cuisinée et cuisinable - repas complet équilibré à calories maîtrisées
Buffet gourmand qui a été préparé et cuisiné avec cette base culinaire exceptionnelle - Des repas complet et équilibrés avec 100% des besoins nutritionnels

Je suis à votre disposition pour vous apporter des conseils et des solutions adaptées à vos objectifs et à votre rythme de vie pour un meilleur équilibre alimentaire. Coach en nutrition avec la food-tech made in France.

Grâce à des produits haut de gamme, de très grande qualité et de fabrication française, qui permettent de trouver un équilibre alimentaire sur mesure;

  • Gamme alimentaire: Base culinaire cuisinée et cuisinable, sans conservateur, sans colorant artificiel, sans ogm, sans métaux lourds, sans pesticide, sans aspartame, sans glutamate, sans huile de palme, sans nano particules et sans gluten.
  • Gamme boisson: Ce sont des bases végétales. Boisson détoxifiante - Boisson énergisante - Boisson isotonique - Boissons régulatrices d'appétit ou de la satiété.
  • Gamme compléments alimentaires pour tous les besoins principaux: Antéox - minéraux et multivitamines - immunité - tonique - circulation - brûle excès - sommeil - bronzage - oméga 3 - articulation.
  • Normes, certifications, contrôles, fabrication française, ...

Actualités :

Comment ré équilibrer son alimentation après les fêtes ?

Nous avons en général fait quelques abus durant cette période des fêtes de fin d'année.

Comment remettre de l' équilibre alimentaire ?

 

Vous voulez retrouver la forme grâce à une cure détox pour commencer cette nouvelle année :

Une repas complet équilibré au choix + une boisson drainante + un complément alimentaire.

Comment passer l'hiver en forme ?

Les compléments alimentaires :

Vous désirez vous prévenir des maladies grâce à une cure " Immunité ", il faut renforcer ses défenses immunitaires.

 

Vous voulez retrouver la forme et le tonus avec une cure de " Vitamines ", notre corps à besoin de plus de vitamines pendant cette période.

 

Nous avons tous des besoins différents.

Nous avons tous des besoins différents, quel est le votre ?

 

Pour une cure ou un programme de 3 mois, vous pouvez payer en 3 fois sans frais .



Contrôle de la présence de pesticides et métaux lourds dans votre organisme ! C'est possible :

Vous désirez contrôler si dans votre organisme, il y a des présences de pesticides et de métaux lourds !

Ces kits bilan permettent d'analyser, les 30 pesticides et les 3 métaux lourds les plus couramment trouvés dans notre industrie alimentaire.

Ces analyses sont faites avec vos cheveux (notice d'utilisation)

Ces bilans comprennent: Les analyses, les frais de livraison retour et pour des traces de pesticides une solution détoxifiante vous est proposée, pour des traces de métaux lourd une solution de mesures correctrices pour les éliminer.

Faites le bilan de votre exposition aux polluants grâce à nos kits Inside Hair :

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