L'équilibre alimentaire :
C'est quoi ?
La nutrition et équilibre alimentaire, c'est manger avec la juste proportion entre les macros-nutriments et les micros-nutriments. Nous avons tous des besoins quotidiens, il faut manger mais surtout apporter tous les nutriments pour être en forme toute la journée.
Tous les apports nutritionnels dont notre corps a besoin en un seul repas équilibré, prêt en 2 minutes, au bureau, au grand air comme à la maison.
- Grâce à un apport en calories qui est maîtrisé.
- Avec tout l' équilibre en macro-nutriment : Protéines - Glucides - Lipides - apport en acides aminés essentiels.
- Et un repas qui apporte une partie des besoins journaliers en micro-nutriments avec ses 23 vitamines et des minéraux.
- Avec un système de haute digestibilité qui permet une meilleure digestion des sucres complexes et des lactoses avec une assimilation plus rapide des nutriments.
- Apporte des fibres.
- Apporte des oméga 3.
- Et avec juste ce qu'il faut en sucre et en sel.
Pourquoi manger équilibré c'est mieux manger ?
Manger équilibré pour ;
- Apporter à notre corps une partie des besoins journaliers - C'est possible de prendre un repas complet équilibré et de le choisir.
- Se sentir bien dans son corps et dans sa tête car les deux sont liés.
- Apporter l'équilibre alimentaire qui est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme dans notre quotidien.
- Ne pas avoir de carence nutritionnelle.
- Rester en forme et avoir de la vitalité.
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